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É possível melhorar nossa satisfação com a vida, estando mais presentes, tendo relacionamentos significativos, resolvendo nossos problemas com maior confiança. Aprenda com seu corpo! Aprenda meditando!
Grupo de Meditação
O sensível em nosso cotidiano
Local: Espaço Terapia do Ser – Rua do Catete, 311 – sala cob. 01
Largo do Machado. Edifício São Luiz – Rio de Janeiro - RJ
Encontro Semanal: às quartas-feiras: 15hs às 16:30hs
A sessão inclui a partilha sobre a experiência meditativa no grupo.
Início (14 sessões): dia 14 de março de 2018
Facilitadora: Clarice Nunes
Inscrições pelo email claricenunests@gmail.com ou celular (21) 99923-3429 (whatsapp)
Remuneração do Espaço por sessão: R$ 55,00
A participação dará direito, em cada sessão, ao material de suporte: sínteses, exercícios, vídeos, ppts ilustrativos e áudios.
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Benefícios
- Reduz o estresse, a ansiedade, a agitação. É mais repousante do que dormir!
- Melhora o sistema cardiovascular, reduzindo riscos de ataques cardíacos e infartos.
- Melhora a qualidade e a quantidade do sono.
- Alivia dores.
- Reforça o sistema imunológico.
- Melhora a concentração.
- Colabora na transformação do comportamento: mais autorresponsabilidade; autonomia; integridade; integração; facilidade de adaptação às mudanças.
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A Meditação cria uma pausa de qualidade no seu cotidiano. Ela nos ensina a perceber a matéria viva, sensorial, pulsante em nós. Observamos, exploramos e nos implicamos com nosso corpo, estabelecendo ligações entre os conteúdos físicos, neurofisiológicos e psíquicos.
Seu protocolo inclui a relação com o silêncio, a escuta, a visão interior, as sensações orgânicas, a atmosfera interna, a rememoração e o pensamento espontâneo. Criada por Danis Bois a partir da sua concepção da Filosofia do Sensível, valoriza a subjetividade corporal como matéria da vida e instrumento de auto-conhecimento, compreensão e construção do sentido da própria biografia.
Programa
Clique aqui para ver o Programa detalhado.
Clarice Nunes
Doutora em Ciências Humanas pela PUC_Rio.
Formada em Fasciaterapia e Educação Perceptiva do Movimento, 2010. Ver monografias em: www.terapiadoser.com.br
Faz parte da equipe de formação do Método Danis Bois no país. http://www.fasciaterapiaepm.com/#!equipe/c1ft8
Helper do Programa Pathwork de Transformação Pessoal.
Sobre o Método Danis Bois (MDB)
O Método é criação do Professor Danis Bois, Dr. em Ciências da Educação e Professor Catedrático em Ciências Sociais na Universidade Fernando Pessoa do Porto, Portugal e diretor do Centro de Estudo e Pesquisa Aplicada em Psicopedagogia Perceptiva (CERAP).
O MDB conjuga diversas ferramentas para o contato consigo mesmo: o toque sensorial e de relação; a educação perceptiva do movimento, a meditação Em plena presença e a palavra sensível. Essas práticas são processos pedagógicos de enriquecimento da percepção e um modo de acompanhamento dos processos humanos de transformação. Tais processos criam condições de aprendizagem que proporcionam uma compreensão inédita do movimento humano e uma prática terapêutica e reeducativa que permite a todos fazer a escolha de se tornar progressivamente mais presentes a si mesmos.
Mais informações: http://www.fasciaterapiaepm.com/
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